Bahçeden Ortaya Karışık Soslu, Kavrulmuş badem, fındık, yer fıstığı ve mısır.
Badem
Zengin E vitamini içeriğiyle ve açlığı azaltan etkisiyle, sağlıklı ara öğün için ideal bir alternatif olan badem, kalp ve damar sağlığının normal fonksiyonuna destek olur.
Fındık
Günde 1 porsiyon/30 gr. fındık, kalp ve damar sağlığının normal fonksiyonuna destek verir. Yüksek lif ve protein içerir.
Yer Fıstığı
Yer fıstığı, yüksek bir protein kaynağıdır ve içerdiği enerjinin %25 kadarı proteinlerden gelir. Bunun yanı sıra biotin, bakır, niasin, folat, manganez, E vitamini, tiamin, fosfor ve magnezyum gibi birçok vitamin ve mineral için iyi bir kaynaktır.
Mısır
Keyifli atıştırmalığın sağlıklı ve lezzetli hali mısır vücudun lif alımına katkı sağlar. Günlük lif alımı kadın için 25 gr. erkek için 38 gr’dır. Lif ayrıca kilo kaybına yardımcı olabilir ve sindirim sağlığını destekler.
Besin Değerleri
Enerji
2281/549 (kj / kcal)
Protein
18,1 g
Yağ
39,1 g
Doymuş Yağ
5,5 g
Karbonhidrat
26,1 g
Diyet Lif
10,6 g
Şeker
8,8 g
Tuz
1,7 g
Tavsiye Ürünler
