Bahçeden Kabuklu Osmaniye Fıstığı, kavrulmuş kabuklu yer fıstığı.
Yer Fıstığı
Yer fıstığı, yüksek bir protein kaynağıdır ve içerdiği enerjinin %25 kadarı proteinlerden gelir. Bunun yanı sıra biotin, bakır, niasin, folat, manganez, E vitamini, tiamin, fosfor ve magnezyum gibi birçok vitamin ve mineral için iyi bir kaynaktır.
Besin Değerleri
Enerji
2615 / 625 (kj / kcal)
Protein
27,2 g
Yağ
51,8 g
Doymuş Yağ
9,1 g
Karbonhidrat
7,7 g
Diyet Lif
9,4 g
Şeker
3,7 g
Tuz
0,3 g
Tavsiye Ürünler
