Avokadolu Hurmalı Puding
07-06-2021
15:07
Malzemeler
Tüm malzemeleri rondoda puding kıvamına gelene kadar karıştırın. Üzerine Bahçeden Mix Ara Öğün serperek servis edin.
Avokadodan puding mi olur demeyin. İnanın nefis bir tatlı alternatifi. Önceleri fazlasıyla yabancı olduğumuz avokado, bugünlerde sağlık bilinci olan kişiler arasında inanılmaz popüler bir besin haline geldi. Avokado, çok besleyicidir ve 20 farklı vitamin, mineral ve biyoaktif bileşikleri içerir. Avokado; K vitamin, folat, C vitamin, potasyum, B5 vitamini, B6 vitamini, E vitamin, magnezyum, çinko, bakır ve birçok yararlı yağ asitleri için iyi bir kaynaktır. Hem sağlıklı yağlar hem de güçlü antioksidanlarla dolu olan bu tarif üstelik şekersiz. Bahçeden Mix Ara Öğün içinde yer alan ceviz, badem ve kaju içerdikleri sağlıklı yağlar ile kal be damar sağlığınıza destek verirken, kuru kayısı ve dut kurusu içerdikleri lif ve mineraller ile bağırsak ve genel sağlığınıza destek olacak.
- 1 adet çok olgun avokado
- 1 adet çok olgun muz
- 8 adet akşamdan suda bekletilmiş Peyman Bahçeden Hurma
- 2 yemek kaşığı kakao
- Yarım su bardağı Peyman Bahçeden Çiğ Mix Ara Öğün
- Şekersiz vanilya
- Tarçın
Yapılışı :